甜笋炒鸡枞菌具有消食e胜博网页版e胜博网页版、化痰e胜博网页版、解毒、利尿的作用e胜博网页版，是菜中上品e胜博网页版。
甜笋炒鸡枞菌的做法：
主料：新鲜鸡枞菌100克e胜博网页版；
辅料：甜笋100克e胜博网页版；
调料：蒜一头e胜博网页版，盐e胜博网页版e胜博网页版、油e胜博网页版、生抽适量e胜博网页版e胜博网页版；
步骤：
1e胜博网页版e胜博网页版e胜博网页版、甜笋剥去外壳e胜博网页版，冲洗干净e胜博网页版e胜博网页版，将甜笋一分为二，放入锅中汆滤去草酸e胜博网页版e胜博网页版，切片e胜博网页版；
2e胜博网页版、新鲜鸡枞菌洗干净e胜博网页版，切小块备用；蒜切片e胜博网页版；
3e胜博网页版e胜博网页版、热锅冷油，三成热时下蒜片爆香e胜博网页版e胜博网页版，入鸡枞菌e胜博网页版、甜笋旺火煸炒一分钟e胜博网页版，调入适量盐、生抽炒匀，直到变软出香味即可起锅。
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野生菌
"一荤一素一菌"人类最佳饮食结构
