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 黑喇叭菌爆炒青红辣椒的怎么做才好吃：
食材：黑喇叭菌300克e胜博网页版e胜博网页版，青辣椒e胜博网页版、红辣椒e胜博网页版、油、酱油e胜博网页版e胜博网页版、蒜、盐适量e胜博网页版。
黑喇叭菌爆炒青红辣椒的做法步骤：
1e胜博网页版e胜博网页版、黑喇叭菌干品用温水泡发40分钟e胜博网页版，清洗干净备用；
2e胜博网页版e胜博网页版、青辣椒e胜博网页版e胜博网页版e胜博网页版e胜博网页版、红辣椒洗净切成滚刀块，蒜切碎e胜博网页版；
3、锅内倒入少许油e胜博网页版e胜博网页版，把蒜末爆香e胜博网页版，倒入青辣椒e胜博网页版e胜博网页版、红辣椒爆炒e胜博网页版e胜博网页版，炒1分钟后e胜博网页版e胜博网页版，放入盐、酱油e胜博网页版、水再炒3分钟e胜博网页版e胜博网页版，最后倒入黑喇叭菌拌炒均匀炒熟即可e胜博网页版e胜博网页版e胜博网页版。
 黑喇叭菌爆炒青红辣椒的营养价值和功效与作用：
1、含有丰富的维生素等e胜博网页版e胜博网页版，食用黑喇叭菌爆炒青红辣椒e胜博网页版，能增加饭量，增强体力e胜博网页版e胜博网页版，改善怕冷e胜博网页版、冻伤e胜博网页版、血管性头痛等症状e胜博网页版e胜博网页版。
2、含有一种物殊物质，能加速新陈代谢e胜博网页版，促进荷尔蒙分泌e胜博网页版e胜博网页版，保健皮肤e胜博网页版。富含维生素Ce胜博网页版e胜博网页版e胜博网页版，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇。
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 黑喇叭菌爆炒青红辣椒的食用禁忌：
黑喇叭菌一般人都适合，和其他食材搭配也不会有冲突e胜博网页版，但是和辣椒一起搭配e胜博网页版，需要注意的地方如下：
1e胜博网页版e胜博网页版、肠胃不好的人不宜食用辣椒，因为辣椒里的辣椒素会刺激肠胃的粘膜e胜博网页版，短时间内肠胃蠕动增多e胜博网页版e胜博网页版，所以有胃溃疡e胜博网页版e胜博网页版e胜博网页版，慢性胃炎的人不宜食用辣椒。
2e胜博网页版e胜博网页版、高血压患者e胜博网页版，甲亢患者及心血管疾病的患者不宜食用辣椒e胜博网页版，因为辣椒会短时间内加速血液循环e胜博网页版e胜博网页版，使心跳加快，所以心血管疾病和肺部疾病的患者都不宜食用辣椒。
3e胜博网页版e胜博网页版、患有眼部疾病的人也不宜食用辣椒，因为辣椒是属于辛辣食物e胜博网页版e胜博网页版e胜博网页版e胜博网页版，食用辣椒易导致上火，从而加剧眼部疾病。
4e胜博网页版e胜博网页版、在服用中药时e胜博网页版，不宜食用辣椒e胜博网页版。
5e胜博网页版、辣椒与胡萝卜同食会发生不良的生化反应，使相互的营养遭到破坏e胜博网页版。
本文热门关键词： (责任编辑：山味山珍) |
野生菌
"一荤一素一菌"人类最佳饮食结构
