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红菇炖蛋

时间:2018-06-19 19:37来源:中国野生菌网作者:山味山珍点击:
红菇具有很强的补血功效e胜博网页版e胜博网页版,这道菜适合体虚者e胜博网页版。红菇富含多种氨基酸e胜博网页版e胜博网页版,有滋阴活血e胜博网页版、健脑养颜等功效,有“菇中之王”的美称,是有特殊食疗价值的天然营养佳品e胜博网页版e胜博网页版e胜博网页版e胜博网页版。

红菇炖蛋的做法
 
在云南,红菇很久以前就被作为月子菜,常常给孕妇吃e胜博网页版,因为它有滋阴e胜博网页版、补肾e胜博网页版、润肺e胜博网页版、活血e胜博网页版e胜博网页版、健脑e胜博网页版e胜博网页版、养颜的功效e胜博网页版,对身体非常好,在福建地区也有这样的说法,红菇是一种很珍贵的食材,今天教大家一个简单的做法:红菇炖蛋e胜博网页版。
 
红菇炖蛋的做法:
 
主料:红菇2个e胜博网页版;
辅料:鸡蛋3个;
调料:盐、葱花e胜博网页版、茶油适量e胜博网页版;
 
步骤:
 
1e胜博网页版e胜博网页版、将鸡蛋打散e胜博网页版e胜博网页版,放入适量的盐;

打散鸡蛋

2e胜博网页版、将干品红菇用清水冲洗掉表面的浮尘e胜博网页版,然后用温水浸泡30分钟e胜博网页版e胜博网页版e胜博网页版,浸泡的水取清澈部分可以用来蒸蛋e胜博网页版e胜博网页版e胜博网页版;
 
红菇蒸蛋
 
3、将泡好的红菇剁碎;

剁碎红菇
 
4、将红菇倒入打好的鸡蛋中,搅拌,再放入适当的红菇水调匀e胜博网页版;
 
红菇蒸蛋的做法
 
5e胜博网页版e胜博网页版、蒸15分钟e胜博网页版e胜博网页版,蒸好后,散点葱花e胜博网页版,滴点油即可e胜博网页版。
 
红菇蒸蛋怎么做

其他吃法推荐:

红菇乌鸡汤

 

本文热门关键词: (责任编辑:山味山珍)
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